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香河乳房自检,摸摸有事没事?

来源:未知  时间:2021-01-30 01:30  点击免费咨询专家

乳房自检,摸摸有事没事?


 乳房,岂是一刀了之?


歌手姚贝娜,时年33岁就因乳腺癌告别了这个世界。也是今年,传出美国女星安吉丽娜-朱莉已于两年前做了切除乳腺的手术,以及早预防乳癌。


  可是,对于患有乳腺疾病的人来说,安在胸前的“炸弹”真的能够一刀了之吗?有些女性割掉了乳房,有的丧失了生命。不要等到失去了的那天,才感到切肤之痛!多了解乳房保健和疾病知识,做到早发现、早治疗。其实自我触摸乳房,仔细观察,是早期发现和治疗乳房疾病的关键所在,是每个女人一生应学的功课。



                                对着镜子的自我检查




?观察乳房的外形,看它的弧形轮廓是否变得不规整了。


?乳头是否出现了不正常的内陷,有没有橘皮样的小凹点,或者出现了一个个小小的陷窝。


?然后用指头触摸乳房,手指并拢,在乳房周围一一触摸,看是否有肿块结节。


?最后用拇指与食指轻捏乳头,看是否有分泌物溢出。


?如果乳房出现红热痛的现象,多为急性炎症。


?如果乳房外上象限出现颗粒状的小结节,在月经前明显胀痛,随后消失,多是乳腺增生。


?如果发现乳房有较为坚硬的肿块,尤其是出现了血样的分泌物千万不可掉以轻心,一定要去医院做进一步的检查了,以免耽误病情。




                               躺在床上的检查和护理



       手指平放在乳房的一侧,以乳头为中心,用指腹以顺时针方向紧贴皮肤循环按摩,依次触摸整个乳房。要特别注意乳房外上角伸向腋窝方向的部位,注意淋巴结是否肿大,但不能用力提捏,用力要均匀,以手指能触压到肋骨为宜。健康的乳房是柔软的,没有肿块、结节和触痛,如果发现有这些异样就要去医院做检查了。



                                    淋浴时的检查和保养


    淋浴时皮肤湿润,更容易发现问题。一手放在脑后,一手手指伸直并拢,用指腹以螺旋的运动进行检查,仔细看乳房的每一部分是否有硬块,然后左右互换进行检查。冲洗乳房时,最好用清洁的温开水和专用的柔软毛巾,动作要轻柔。不要用香皂,因为它会洗去保护乳房表面润滑作用的油脂。清洗时以乳头为中心旋转,不仅能使血液流通,还可以蜕掉上层的死皮。可以用冷热水交替的方式冲洗乳房以增强乳房的血液循环,这对保持乳房的弹性和挺拔都有很大的帮助。



   乳房自检以月经后第8-10天为宜,初学者可以在一个月内的几个不同时间进行检查比较,以后再改为每月一次的例行检查。凡是30岁以上的女性,每年应请专科医生检查一次,40岁以上每半年检查次。如果家族中有乳房癌病史,更应多做自我检查,定期去医院检查,以便及早发现病变,防患于未然。






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