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香河女性如何保养阴道?7招教你保养阴

来源:未知  时间:2021-02-19 00:30  点击免费咨询专家

女性如何保养阴道?7招教你保养阴道



 阴道是女性重要的部位,因此不能忽视对其的保养,那么女性该如何保养阴道呢?接下来香河妇科医院医师为大家介绍7个阴道保养的妙招,供大家参考。



  很多女性会保养肌肤,但很多女性却不知道如何保养阴道。其实女人的阴道和皮肤一样,随着年龄增长而衰老,因此女性需要学会正确保养阴道,才能够让阴道变得“年轻”。接下来香河妇科医院专家为大家介绍7个让阴道变得“年轻”的妙招,以及保养阴道的注意事项,供大家参考。  



七招教你     保养阴道








1
减少长时间骑行




  自行车座位与胯部的不断摩擦会伤害阴唇,特别是对于那些大阴唇天生比较外凸的女人。因此,如果不是专业训练所需,女性应减少长时间骑行,以更好地呵护自己的私处。




2
了解阴道知识




  女性从20多岁开始,私密处的脂肪开始减少,逐渐随着年龄的增加变得松弛。女性接近更年期时,其阴道内膜开始变薄,血液流动减少,骨盆底肌肉变弱。松弛的阴部会对女性的性爱自信产生影响。




3
避免体重大起大落




  如果体重大起大落,肯定会影响阴部“美貌”,体重的急剧变化会使阴道和外阴受到过度拉伸而遭受损伤。女性不要过度减肥,要保持健康的体重。如果女性太瘦,其隐私部位同脸部一样会过早地衰老松弛。




4
常起身走动




  不要长时间坐在办公椅上,每天在健身球上坐15分钟,能使骨盆底肌肉自然而然地收缩,有利于增强阴道肌肉。




5
房事时采用女上位




  性爱时女性在下边容易出现拉伸伤,因为男伴控制插入节奏和深度,有时会超出女性阴道承受的范围。如果采用女上位,女性处于控制地位,可以更好地收缩控制阴道肌肉。




6
使用温和的清洗液




  阴唇组织很敏感,如果用刺激性的用品清洗,可能导致下体干涩,甚至出现过敏。因此,女性要减少使用清洗产品,或使用温和的洗液。




7
保持性生活活跃




  “用进废退”的道理同样适用于女性阴部。如果女性阴部得不到足够刺激或血流增加,该部位的组织和肌肉会发生改变。充血对于阴道润滑很关键。西班牙科学家还发现,如果夫妻不担心意外受孕,那么男人的精液有防止女性阴道老化的功效。



保养阴道     注意事项





1
少穿紧身裤




  紧身裤会阻碍私处畅快的“呼吸”,使私处更加温润潮湿,形成细菌繁殖的环境。




2
注意经期卫生




  使用符合要求的正规厂家生产的卫生巾;勤换卫生巾、护垫或棉塞,非经期避免使用护垫。




3
讲究性生活卫生




  避免紊乱的,不洁的性生活,房事前最好伴侣双方都做好个人卫生。性生活时,如果感到阴道干涩,可以用些水质的润滑剂。




4
阴部清洁注意事项




  保持外阴清洁,清洗时只用温水清洁外阴;避免使用香皂和女性卫生喷雾剂,以免刺激阴道;避免阴道冲洗,因为阴道冲洗改变阴道酸碱度和自身的微生态环境,可能会使细菌趁虚而入。




 

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