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焦作【妇科关注】月经量少是怎么回事

来源:未知  时间:2020-11-25 05:30  点击免费咨询专家

【妇科关注】月经量少是怎么回事?


由于现代社会的生存压力增大,很多女性的生活作息、饮食规律不正常,常常很容易便会有月经量少的困扰,对而这对身体是有危害,所以怎么调理月经量少的问题就很重要了,下面就和小编一起来了解一下吧。


月经量少是什么原因造成的?

值得注意的是,月经量过少是可能导致不孕不育的,即使不会不孕不育,也显示了我们的身体在哪一方面出现了问题,所以我们绝对不能掉以轻心。不过,由于月经量少的原因有很多种,不同情况应该以不同的方式去调理,因此,我们就必须首先来认清楚自己月经量少的原因,才能对症下药。

有些女性月经量过少是因为全身消耗性疾病,比如出现营养不良、贫血、结核等病症,或是因为恐惧、紧张、忧郁,还有比如过度劳累,或者突然换了新环境,都会导致月经量少,由这些因素引起的月经量过少,部分都是可以怀孕的。但是,如果是因为患有肿瘤,或者子宫本山发育不全,另外内分泌功能低下引起的月经量过少的话,就会导致不孕的发生,怀孕率就会很低。


许多女性会出现经前乳房胀痛但月经量少的情况,对此可千万别轻视,因为出现乳房胀痛等症状,可能是肝郁气滞型,需要疏肝理气,打通血脉,从而达到整体调经的作用。

月经量少是指月经来潮时经量较正常人为少,多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致。但大致上,很多人月经量少的主要原因是减肥过度节食。出于各种原因,许多女性对自己身材的要求达到了苛刻的地步,女性月经与体重和体内脂肪含量关系极大,特别是已经出现经期问题的女性应停止减肥,加强营养,恢复健康。


同时,在日常生活中,还应注意一些事项,保证做到预防问题的效果。

如何预防月经量少的产生?

其实,我们在月经期还没出现问题之前就应该要多注意自己的身体状况了,注意学习、了解一些卫生常识,对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识,消除恐惧及紧张心理,可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度。


经期应注意保暖,忌寒、凉、生、冷刺激,防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳,加强营养,增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快;平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。


1、充足的睡眠。有道是:"女子以血为本,以肝为先天",养肝血对女人来说至关重要。肝血不足,月经量容易变少,皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘。很多女性都想知道吃什么最养肝血,其实最养肝血的不是食物,而是睡眠。最迟也要在晚上11点以前入睡,才能使肝血得到滋养。


2、调整心态。调整好自己的心态。有些时候,心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪,均会造成月经异常,所以女性朋友必需调整好自己的心态,保持良好的心态非常必要。



小编温馨提示:

经期要注意饮食调理,经前和经期忌食生冷寒凉之品,以免寒凝血瘀而痛经加重月经量多者,不宜食用辛辣香燥之物,以免热迫血行,出血更甚。而且注意别滥用药,应根据痛经的原因,辨证施治。如果你还有相关的问题想要咨询了解,可以在公众平台在直接向小编咨询哦。


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